揭阳希玛眼科：成年后度数反而加深了？这是怎么回事？

　　记得小时候老妈为了不让我晚上看手机，总是语重心长的对着我说同样的话，就好像长大后，就再也不会近视了一般，可事实真的如此吗?

　　相信很多小伙伴都有听过“成年后人的视力会趋于平稳 ，之前没近视的，成年后也不会近视 。之前近视的，成年后的度数也不会上涨”

　　错！

　　事实上即使成年人的眼部发育完善，成年后的近视度数只能说会比较稳定。若一直不注意眼部健康问题，近视度数也可能会继续增长!

　　换句话说！

　　近视度数的增加或减少与是否为成年人无关，反而是成年人若不注意保护眼睛，经常熬夜、看电子屏幕，会更容易导致近视或者使近视度数急速增加，视力也会急速下降。所以无论在任何时期，都要好好保护眼睛。

　　引发近视的因素：

　　✦单次用眼时间过长

　　长时间看手机电脑不仅影响身体健康，而且会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊，从而形成近视。

　　✦用眼距离过近

　　很多人看手机或书本时不注重距离，看东西距离越近眼睛的疲劳感也就越重。过近的距离也会使眼睛的调节异常紧张，从而引起调节性近视，也就是所谓的假性近视。

　　如不及时放松眼睛，睫状肌就不能灵活伸缩，或调节过度而引起眼外肌对眼球压力过大，眼内压增高，导致眼球前后轴变长，形成轴性近视(真性近视)。

　　看东西时照明光线过强或过弱、走路时看书、躺着看书等，对眼睛的伤害也是同等的。

　　✦环境限制

　　光污染

　　生活中的光污染随处可见，并在不知不觉地影响着人们的健康。

　　过量的紫外线、红外线照射理疗，可使人皮肤出现红斑、血压降低、头晕耳鸣，引发白内障和皮肤癌等疾病;不断闪烁的五光十色的霓虹灯，虽看上去赏心悦目，却是一种有害健康的炫光，夜晚大开前灯正面驶来的车辆，其炫光污染更加严重;现代歌舞厅的激光具有高速变幻、光线强烈、令人眼花缭乱的特点、对视觉极为有害。

　　雾霾危害

　　专家表示眼睛不能像口鼻一样戴口罩，所以有害粒子容易依附到眼角膜上，对眼睛造成损伤，可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等症状。儿童、青少年眼睛比较脆弱，处于生长发育期，对外界抵抗力比较弱，雾霾中的有害物质进入孩子眼睛，严重伤害孩子的眼睛，使孩子视物模糊、视力下降，严重者可引起眼疾病。

　　✦遗传因素

　　高度近视形成的原因有很多，父母遗传就是其中的一种。严格来说，普通的近视200度、300度遗传几率较低，近视600度以上或病理性的高度近视遗传概率较大。

　　有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在600度以上。

　　高度近视眼通常为染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，下一代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。

　　✦眼睛缺少营养补给

　　保护眼睛，日常营养摄入也很重要

　　动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的物质。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。

　　冬季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。综合来说，在成年后，人眼近视会相对趋于稳定，但是如果不注意用眼习惯，日常作息不规律，过度用眼等等，近视的增长速度同样不会减缓，甚至更甚以前。

　　导致近视的原因绝不是单方面的，而是身体许多方面问题的综合体现。我们必须要全面了解自己的眼睛，才能更好的保护眼睛。