孩子用的台灯应该怎样选择?
来源:揭阳希玛林顺潮眼科医院 2024-06-26
儿童青少年近视问题突出,五花八门的护眼产品轮番上线。在众多产品中,护眼灯脱颖而出,被很多家长青睐。
然而,在央视一档节目里,却揭露了护眼台灯行业的乱象,大批量读写台灯存在照度性能堪忧、 色温不在合理范围内、闪烁性能达到高风险水平等问题。
图源 央视新闻《每周质量报告》
照度性能堪忧
照度性是衡量一盏台灯性能的重要指标,所照到物体亮度太亮或太暗,都会影响夜晚视物的舒适度和亮度。
在自然光下,人眼视物正常调节,眼瞳孔会自然缩小,无不适感。
如果是长期使用照度性不好的台灯,周围光照度变低,为了让更多光线进入眼内,睫状肌频繁收缩疲劳、瞳孔变大,到达视网膜的光线散射增加,减少了视物清楚程度,容易导致视疲劳。
未成年人正处于发育阶段,眼球尚未发育完全,长期处于视疲劳的状态下,会给眼睛造成很大的负担,易患上或加重近视。
色温不在合理范围内
色温(光色)就是大家常说的冷光、暖光,色温越高,灯光越白,越蓝,越刺眼,太白或是太黄都不行。
市场上有一些台灯色温较高,对视网膜是有损害作用的,会导致黄斑变性、自由基增多,也是近视发生的危险因素。
同时在晚上使用会对褪黑素的分泌有抑制作用,干扰生物钟,对孩子的身心发展不利。
选购台灯色温应在4000K以下,这样光线就和自然可见光相似了,让人比较舒适放松~
闪烁性能达到高风险水平
闪烁性即频闪,频闪效应是在以一定频率变化的光线照射下,观察到的物体运动呈现出静止或不同于实际运动状态的现象,它会使人眼产生闪烁的感觉。
图源:央视财经
频闪对人的视力影响较大,一般灯具变化频率在100Hz以下就容易伤眼。眼晴长期暴露在此光线下,会造成头痛和眼疲劳,导致视力下降等问题。中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。
一般来说,只要符合国家标准、电流稳定,大部分台灯都可以达到无频闪。
蓝光视疲劳
蓝光是高能短波光,且光源中蓝光比例过高,使得光线视物焦点落在视网膜之前。蓝光易引起视疲劳,形成近视。
另外,有害蓝光具有很高的能量,能够穿透晶状体直达视网膜。而孩子的晶状体比较透明清澈,不能像成年人那样可以调节过滤蓝光,易引发视网膜病变!
蓝光对视网膜危害大,目前蓝光危害等级的划分为:无危险、低危险、中危险和高危险四类(RG0-RG4),读写作业台灯的视网膜蓝光危害组别不能超过RG0。
所以购买台灯需要注意以上几个要点,家长也可以检查自家孩子学习的台灯是否合格哦。