戴眼镜隐形眼镜必看!正确使用秘籍大公开,眼部健康更有保障!
来源:揭阳希玛林顺潮眼科医院 2023-03-30
大部分人近视都会选择佩戴眼镜或者隐形眼镜,但你们是否知道如何正确佩戴、清洁和储存眼镜或者隐形眼镜呢?
不清楚的小伙伴们,揭阳希玛林顺潮眼科医院整理了这份眼镜、隐形眼镜使用全指南,速加收藏!!!
使用眼镜的注意事项:
01 选择合适的镜框
镜框应该与脸部匹配,以便眼镜正确安装。过大或过小的镜框可能会导致不适或视野受阻。
02 确保镜片是正确的
镜片应该与处方匹配,并且应该由一名经验丰富的专业人员测量和安装。
03 正确佩戴眼镜
将眼镜放在鼻子上,确保镜片在正确位置并且没有扭曲。耳脚应该稳固地保持在耳朵上,以避免眼镜滑落或扭曲。
04 定期清洁镜片
使用温水和温和的肥皂清洁眼镜,然后用柔软的布擦干。避免使用洗涤剂、酒精或其他化学物质,这些物质可能会损坏镜片。
05 避免使用衣服或纸巾擦拭镜片
这些材料可能会在镜片上留下细小的颗粒或细微的划痕,从而导致视力模糊。
06 妥善储存眼镜
当不佩戴眼镜时,应将其放在专用的盒子中,并避免将它们置于阳光下或高温环境中。如果眼镜需要调整或修理,请将其交给专业人士进行处理。
07 给眼睛休息时间
如果需要长时间使用电脑或其他电子设备,应该给眼睛休息时间,每隔20分钟远离屏幕,看远处1-2分钟,以缓解眼部疲劳。
正确使用眼镜对眼部健康非常重要,错误佩戴或清洁可能会导致以下问题:
1、眼部感染
眼镜的不正确清洁和储存可能会导致细菌和病毒的生长和传播,从而引起眼部感染。
2、视力受损
不适当的镜片清洁和储存可能会导致镜片表面受损,使视力变得模糊或不清晰。
3、眼疲劳和干眼症
不合适的镜框可能会导致眼部疲劳和干眼症。
隐形眼镜也是一种常见的矫正视力的方法,但是如果不正确佩戴隐形眼镜,可能会导致眼部不适、疲劳、发炎和角膜损伤等症状;不定期清洁和更换隐形眼镜可能会导致细菌感染和其他眼部疾病。
佩戴隐形眼镜注意事项:
01 正确佩戴隐形眼镜
正确佩戴隐形眼镜可以帮助您更好地矫正视力。在佩戴之前,必须先仔细洗手,确保隐形眼镜与瞳孔对齐。如果您感到眼睛不适或刺痛,请立即摘下隐形眼镜,咨询专业医生,以确保您的隐形眼镜适合您的需求。
02 定期清洁隐形眼镜
隐形眼镜需要定期清洁以保持清洁和消毒。您可以使用适当的隐形眼镜清洁液和盒子,并遵循正确的清洁和消毒程序。避免使用自来水或口水等杂质含量高的液体进行清洁。
03 定期更换隐形眼镜
随着时间的推移,隐形眼镜的材质会发生变化,甚至可能会积聚污垢和细菌,建议每3-6个月更换隐形眼镜。
04 储存隐形眼镜
当不使用隐形眼镜时,必须将它们存放在专用的隐形眼镜盒或盒子中,避免把隐形眼镜放在不干净的地方或水里。
05 避免戴隐形眼镜游泳
游泳时戴隐形眼镜可能会导致眼镜脱落或进水,从而影响视力和眼部健康。
06 避免长时间戴隐形眼镜
一般建议每天配戴时间不超多8小时,避免过度使用隐形眼镜导致眼部疲劳和视力下降等问题。
07 避免睡眠佩戴
睡眠时不应该佩戴隐形眼镜,因为夜间配戴可能会引起角膜缺氧,损伤角膜,还有可能导致感染和其他眼部问题。
无论是眼镜还是隐形眼镜,我们都需要选择适合自己的产品,并且要按照正确的方法进行佩戴和保养。
此外,我们还要注意保护眼睛健康,例如避免长时间用眼,保持健康的生活方式,定期进行眼部检查等等。保护眼睛健康,从你我开始。