护眼仪能预防近视增长吗？

　　大部分家长都会有一个烦恼，那就是家里小孩喜欢看手机、看平板、看电视，担心孩子的近视度数会一天一天地往上涨。

　　其中就有人想借助科技的力量，来减缓孩子近视发展，便把目光放在了护眼仪身上，觉得让孩子每天戴一戴，视力就不用愁了，近视也不怕了，但这真的有用吗?

　　护眼仪对近视防控有用吗?

　　护眼仪通过自动按摩，搭配热敷或冷敷功能，让眼睛得到放松，一定程度上缓解眼睛的视觉疲劳，但想要用来预防近视、改善视力的话就想多了。

　　因为近视原因是眼球的眼轴变长，导致远处的事物无法在视网膜清晰成像，而护眼仪的热敷、按摩功能，并不能影响眼轴增长速度，所以不能起到近视防控效果。

　　此外，如眼部按摩仪质量不好，或使用不佳，还有可能因按压眼球导致眼疼、引起眼压变高等情况。这么一看，护眼仪就没有特别香了，那不妨把目标放在“晒太阳”上，不仅能近视防控，还不花钱!

　　晒太阳为何有利于近视防控?

　　晒太阳能做到近视防控，关键在于它能促使人体分泌更多的多巴胺，这种多巴胺能延缓眼球的增长速度，不论是否患有近视，都能产生积极的影响。而且阳光照射皮肤，还能帮助人体合成维生素D，促进人体对钙离子的吸收，同样对眼睛大有裨益。

　　此外，晒太阳大多数都是在户外，让人可以有更多机会眺望远方，使眼睛睫状肌得到放松，同样有助于保护视力。

　　当然啦，晒太阳并非大中午出去暴晒，应选择适当的时间，比如上午8—10点，或下午4—5点，这些阳光不太强烈的时候，每天建议晒太阳时间，累计不少于2小时，可充分利用课间、茶余饭后等碎片化时间。

　　不做好近视防控会有什么后果?

　　近视防控不做好的话，比较直接的影响就是近视度数变高，有些家长就要问了——那换个度数高的眼镜不就可以了吗?

　　实际上，近视防控不做好，除了近视度数高，要换眼镜外，涨到一定度数(600度以上)，就会改变眼球的内部结构。

　　比如视网膜被拉扯、眼球黄斑区出现不同程度的病变等等，从而诱发一系列致盲性眼病，治疗不及时可影响终身视力，近视度数越高就越有风险。

　　所以近视防控得从小做起，除了晒太阳，还要控制用眼时长、保持良好的用眼习惯，时刻提醒孩子注意保护视力，守护清晰的“视”界。