三伏天眼睛有“三怕”，你知道分别是哪些吗？

　　最近这天气

　　说句实话

　　就算对象跟人跑了

　　我都懒得出门追

　　马上我们就要进入

　　一年中最炎热的三伏天

　　这时候，空调房里吃西瓜

　　或与三五好友约着

　　游个泳、漂个流

　　是多么清凉惬意的事情

　　不过在此之前

　　也要问问我们的眼睛答不答应~

　　防暑还要防眼病

　　以下三种情况

　　我们的眼睛尤为害怕

　　快来康康如何将它们逐个击破吧!

　　怕干：坐空调房，干眼找上门

　　又到了一年一度“用空调续命”的时候，但空调吹久，眼睛容易红、干、涩、痒、灼、有异物感、畏光，只能眯着眼睛看东西……小心了!这很可能是得了“空调眼病”。

　　空调房一般比较干燥，加之长时间近距离使用电脑、手机等电子产品，眨眼次数减少、电子屏幕辐射等使得泪液蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛干涩、酸胀等不适症状，极易患上干眼症。

　　揭阳希玛眼科罗院长支招：

　　一旦出现眼干涩、异物感、烧灼感、视物模糊、眼痒眼痛等眼部不适症状，请一定提高警惕。眼睛干涩的原因多种多样，可能是炎症，可能是睑板腺阻塞，也可能是螨虫引起的，不能单靠眼药水救急，应尽快到正规眼科医院就诊。

　　怕红：游泳享清凉，当心“红”了眼

　　炎炎夏日，又到了游泳池“下饺子”的时候。但你知道吗?游泳池里可不只有清凉，还含有病菌和消毒剂。游泳池的水虽已杀菌消毒，但有些细菌、病毒是无法消除的，因此池水里的细菌就会趁机进入眼睛，引发眼睛炎症。

　　揭阳希玛眼科罗院长支招：

　　“游泳池眼病”作为夏季的高发眼病之一，大多数由病毒引起。其主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎等。

　　游泳池眼病主要通过接触传播，其途径一般是患眼——水——健眼，或者患眼——手或物——健眼两种方式。所以预防“游泳池眼病”，首先确保自身身体状况良好，做好个人清洁卫生自带泳衣裤、浴巾、毛巾等私人用品;进游泳池之前先淋浴，洗掉身上的污垢、汗液、化妆品等污染物，必须过浸脚池，减少脚部细菌、真菌。

　　怕晒：眼睛也怕晒，防护不可少

　　面对夏天强烈的紫外线，防晒是必不可少的。事实上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，比皮肤更容易受到紫外线的伤害。尤其是三伏天，持续晴热高温，在烈日下眼睛是十分脆弱的，强烈的紫外线可能对眼睛造成“毁灭性”打击。

　　长时间照射除了会晒伤周边皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，从而引起角膜炎、白内障、黄斑变性等眼部疾病。眼睛灼伤的症状有眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难、视物模糊等。

　　揭阳希玛眼科罗院长支招：

　　1、躲避紫外线

　　上午10点到下午4点是紫外线照射最强烈的时间段，尽量避免在这一时间段外出。

　　2、戴好太阳镜

　　夏日出门，最好要戴有防紫外线功能的太阳镜。需要注意的是，并不是所有的有色眼镜都有防紫外线的功能。太阳镜应该具备UV标识，且最好选择UV系数高于400的太阳镜，才能够很好地发挥防紫外线，保护眼睛的作用。

　　3、及时给眼睛降温，不要直视太阳

　　眼睛是喜凉怕热的，当在太阳下暴露的时间过长时，要及时用流动的凉水洗脸，以此来达到给眼睛降温。而直视太阳会导致强烈的光线直接射入眼睛，从而对视网膜造成损伤。