致肥，还伤视力!别过度喝可乐了，它是蛰伏着的“视力杀手”！

　　夏天的风，我永远记得，清清楚楚地说要热死我。

　　夏天的“三味真火”已经来到揭阳了，气温直线飙升，地表温度又可以煎鸡蛋了。这种时候一瓶冰镇的快乐肥宅水，甜甜的可乐加上冰气的刺激在喉间滑动、发酵，妙啊~

　　谁能阻挡夏天来一瓶冰镇可乐呢?不能!大人小孩都喜欢!尤其是小孩，年纪尚小，控制力不足，常常是一整天抱着可乐吨吨吨喝个不停。

　　但，很多家长不知道的是：可乐虽好，小孩子喝多了，会导致或加重近视，它不是你想得那么“无害”!

　　可乐没你想得那么“无害”

　　它会影响孩子视力！

　　导致近视的原因有环境、营养因素等。其中营养因素是指某些营养物质会延缓或加重近视，如：糖和碳酸等，会导致近视加深。

　　为什么摄入过多的可乐会加重近视呢?因为可乐里面的的糖会使血液酸化，而酸增加会导致组织中的盐及钙中和变多，体内的钙也会相应地减少。

　　而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。

　　近视加深非小事

　　易致高发性致盲眼病

　　近视非小事，如果任其发展会影响孩子视力，严重者还会患上高发致盲性眼病。

　　换句话来说，近视人群的孩子近视发生率更高，发病年龄更早，增长速度可能更快。而近视一旦发展为高度近视(近视度数超600度以上)易招致致盲性眼病。

　　视网膜脱落、白内障、青光眼是三种常见的高致盲眼病。

　　由于高度近视导致眼球增长，而眼底视网膜和脉络膜不能相应地变长，眼球后部的巩膜会变得薄弱。

　　所以，高度近视人群容易出现眼底视网膜病变和脉络膜弥漫性萎缩、周边视网膜变性，玻璃体发生液化或后脱离。并且在外力作用拉扯下，很容易出现视网膜脱落、白内障和青光眼。

　　家长如何做好孩子近视防控

　　躲开可乐的物理攻击?

　　1、少吃甜食，多吃蔬菜

　　平时少喝可乐和少吃甜食。因为甜食中含有大量糖分，糖分代谢消耗维生素B1，降低体内钙的含量

　　可以选择多吃新鲜的水果蔬菜，如：菠菜、莴笋、黄瓜、苦瓜、山药、紫菜等。

　　2、定期做视力检查

　　定期去专业眼科医院检查孩子眼睛，做好实时追踪孩子视力的工作。

　　根据孩子视力情况，医生会分析孩子的眼球前后距离等视力变化情况，随时了解孩子视力处在哪个阶段，随后为孩子制定延缓近视措施。

　　这样，家长可以在早期发现近视的倾向或趋势，制定干预措施，尽量延缓近视加深速度。

　　3、养成正确的读写姿势

　　孩子在进行读书写字的时候，要做到眼睛与书本距离1尺，胸与桌子距离1拳，手握笔与笔尖距离1寸。

　　因为不正确的读写姿势会使眼睛睫状肌高度紧张，晶状体无法放松，易引起或加深孩子近视。

　　4、配戴OK镜(角膜塑形镜)

　　近视不可逆转，如果孩子近视发展速度过快，可以选择OK镜延缓孩子度数过快增长。OK镜是一种特殊逆几何设计的硬性角膜接触镜，通过佩戴在眼球的角膜位置前表面，在镜片与泪液的物理作用下，改变角膜前表面形态，从而达到改变屈光度的效果。

　　OK镜仅需睡眠时佩戴8小时左右，白天摘下后，孩子的裸眼视力暂时可以得到提高。