致肥,还伤视力!别过度喝可乐了,它是蛰伏着的“视力杀手”!
来源:揭阳希玛林顺潮眼科医院 2023-06-06
夏天的风,我永远记得,清清楚楚地说要热死我。
夏天的“三味真火”已经来到揭阳了,气温直线飙升,地表温度又可以煎鸡蛋了。这种时候一瓶冰镇的快乐肥宅水,甜甜的可乐加上冰气的刺激在喉间滑动、发酵,妙啊~
谁能阻挡夏天来一瓶冰镇可乐呢?不能!大人小孩都喜欢!尤其是小孩,年纪尚小,控制力不足,常常是一整天抱着可乐吨吨吨喝个不停。
但,很多家长不知道的是:可乐虽好,小孩子喝多了,会导致或加重近视,它不是你想得那么“无害”!
可乐没你想得那么“无害”
它会影响孩子视力!
导致近视的原因有环境、营养因素等。其中营养因素是指某些营养物质会延缓或加重近视,如:糖和碳酸等,会导致近视加深。
为什么摄入过多的可乐会加重近视呢?因为可乐里面的的糖会使血液酸化,而酸增加会导致组织中的盐及钙中和变多,体内的钙也会相应地减少。
而缺钙则会使眼球壁的弹性降低,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。
近视加深非小事
易致高发性致盲眼病
近视非小事,如果任其发展会影响孩子视力,严重者还会患上高发致盲性眼病。
换句话来说,近视人群的孩子近视发生率更高,发病年龄更早,增长速度可能更快。而近视一旦发展为高度近视(近视度数超600度以上)易招致致盲性眼病。
视网膜脱落、白内障、青光眼是三种常见的高致盲眼病。
由于高度近视导致眼球增长,而眼底视网膜和脉络膜不能相应地变长,眼球后部的巩膜会变得薄弱。
所以,高度近视人群容易出现眼底视网膜病变和脉络膜弥漫性萎缩、周边视网膜变性,玻璃体发生液化或后脱离。并且在外力作用拉扯下,很容易出现视网膜脱落、白内障和青光眼。
家长如何做好孩子近视防控
躲开可乐的物理攻击?
1、少吃甜食,多吃蔬菜
平时少喝可乐和少吃甜食。因为甜食中含有大量糖分,糖分代谢消耗维生素B1,降低体内钙的含量
可以选择多吃新鲜的水果蔬菜,如:菠菜、莴笋、黄瓜、苦瓜、山药、紫菜等。
2、定期做视力检查
定期去专业眼科医院检查孩子眼睛,做好实时追踪孩子视力的工作。
根据孩子视力情况,医生会分析孩子的眼球前后距离等视力变化情况,随时了解孩子视力处在哪个阶段,随后为孩子制定延缓近视措施。
这样,家长可以在早期发现近视的倾向或趋势,制定干预措施,尽量延缓近视加深速度。
3、养成正确的读写姿势
孩子在进行读书写字的时候,要做到眼睛与书本距离1尺,胸与桌子距离1拳,手握笔与笔尖距离1寸。
因为不正确的读写姿势会使眼睛睫状肌高度紧张,晶状体无法放松,易引起或加深孩子近视。
4、配戴OK镜(角膜塑形镜)
近视不可逆转,如果孩子近视发展速度过快,可以选择OK镜延缓孩子度数过快增长。OK镜是一种特殊逆几何设计的硬性角膜接触镜,通过佩戴在眼球的角膜位置前表面,在镜片与泪液的物理作用下,改变角膜前表面形态,从而达到改变屈光度的效果。
OK镜仅需睡眠时佩戴8小时左右,白天摘下后,孩子的裸眼视力暂时可以得到提高。